8/20真砂コミュニティセンター様子

ご覧いただきありがとうございます😊

前回行った真砂コミュニティセンターの

様子です😄

レッスン気になるけどどうしよう…と悩んでるかたぜひレッスンの様子を見ていただきちょっぴりレッスンにきたつもりで雰囲気を味わってみてくださいですが😊

夏休みだったのでお姉さんも一緒にこの日は参加でした😊高くあがる赤ちゃんをはじめてみて驚き視線釘付けに😲!!

英雄のポーズ1を赤ちゃんも一緒に行いました😆

みんな高いところは好きみたいでこのポーズをすると泣いていた赤ちゃんも泣き止みます😁お姉ちゃんも一緒にしっかりポーズ😊

骨盤底筋を強化するポーズです。

産後緩んだ骨盤底筋をしっかり元の状態へと導いていきます。

ヨガでは女性なら生涯続けていきたいポーズと言われています。

終わってスッキリこの笑顔😃

赤ちゃんもよく動いたから夜はぐっすり良く眠れてご飯もいつもより進みます😋

レッスンあとはみんなでお話したり撮影タイム📸✨

数カ月違うだけで赤ちゃんの成長はとても大きいですね。

12ヶ月までの赤ちゃんが集まるのでみなさん違う月齢の赤ちゃんの様子もみれてまたお話も来て情報収集にもなるしふだん赤ちゃんと二人っきりというお母さんにも楽しい新鮮な場所になるはずです😊

ヨガはじめて最近運動不足…という方もお気軽にお越しください😊

9月スケジュール

9/9　蘇我　　WithMamaPark

9/10　海浜幕張　　幕張BASE

9/11　稲毛海岸　　真砂コミュニティセンター

詳しい内容はメニュー画面のレッスンスケジュールからご覧ください。