トイザらスベビザらスベビママ体験会開催しました

　本日幕張新都心イオンにてベビママヨガの体験会を開催させて頂きました🌟

　一般社団法人ハッピーライフ協会JAHAでは【繋がる幸せ】をコンセプトに地域のママと赤ちゃんでのベビママヨガ開催・親子連れで資格取得が出来る「ベビママヨガインストラクター講座」「ベビーマッサージインストラクター講座」などを通学、通信で学ぶことが出来ます🌟

　

わたしは去年の夏にJAHA協会代表Moe先生からご指導して頂きました😊

その頃はまだ広島に住んでいましたので通信と悩みましたがやはり実際にあって体験をしたいと思い通学講座を選択させてもらい3日間ということもありみっちりつまった内容ではありまたが(テキストなどみたときにこれが私に出来るの・・・)と不安もありましたが少人数の中でじっくり最後まで丁寧にご指導して頂いたおかげで広島でベビママヨガインストラクターとして活動することが出来ました。

そしてこの5月ご縁あって主人の仕事都合もあり千葉に来ることができ本日こちら幕張新都心イオンさんのトイザらス・ベビーザらスにてベビママヨガ体験のインストラクターとして参加することが出来ました。

　一部、二部とたくさんの可愛い赤ちゃんと素敵なお母さま方にお会いすることが出来ました😊お越しいただいた皆様本日はお越し頂き本当にありがとうございました。

また今回体調不良で出席が難しかった参加者みなさまお会い出来なかったこと誠に残念ではありますがまた機会あればお会いできたらなと・・・と思います♥

　

　本日の様子を出席された方には一緒に過ごしたこの時間をまた思い出していただきまたご参加出来なかった皆様またベビママヨガに興味あるな。と思われてる皆様に少しでもベビママヨガの雰囲気を感じてもらいたくトイザらス・ベビーザらスでのベビママヨガ体験会のご報告させていただきます♡

まずはママのストレッチを行います。

凝り固まった筋肉をゆっくりとほぐしていき身体の隅々までゆっくり大きく伸ばしていきます。

程よく気持ちがいいな〜と思うところまでで大丈夫ですのでご自身のペースで行っていきましょう🌟

産後弱ったママの腹筋また背筋の強化も行っていきます。

久しぶりの腹筋でみんな「ひゃーーっ！」と声が出たりしてましたが赤ちゃんと一緒なのでみんな楽しそう🤭

私も笑顔ですが実際はお腹ぷるぷるです💦

声かけてしながら行っていきますのではじめての方でも無理なく行っていただくことが出来ます。

今回アシスタントではいって頂いたWakako先生には立位のポーズを行って頂きました。

インストラクターになり来年の春から活動されていきます🌟

これから楽しみですね(^^)

ベビーウォーリアはJAHA協会でも人気のポーズ✨

ママにとって背筋強化また二の腕のシェイプアップにもつながります😊

お腹にしっかり力をいれて呼吸しながらしっかり赤ちゃんを支えて高い高いしてあげましょう🌟

後半クラスのお母さまには「このポーズしたら息子が自然と泣き止んだのでまたお家でもしてみます！主人にもしてもらいます😁」と言われて嬉しそうにお話してくれました😊

赤ちゃんも泣き止む魔法のポーズ😆🌟

赤ちゃんの愛情の深さがひしひしと実感出来ますのでご無理なさらず行ってくださいね🎀

最後はみんなでお写真タイム〜！

お気に入りのおもちゃと仲の良いお友達と「ハイチーズ！」

ベビーヨガで癒されてすやすや💤

赤ちゃんにとって程よい運動になりまたリラックスできる状態になるのでベビママヨガのあとにはまったりモードに。

みんな今日の夜ご飯はしっかりパクパク進んだかな？

夜泣きは今日は落ち着いたかな？

ベビーヨガには夜泣き軽減またぐずり軽減の他大好きママ触れてもらうことにより愛されていることを実感できるヨガになります。

たくさん赤ちゃんに触れてあげることにより赤ちゃんとの愛着形成も深まりまた自然と赤ちゃんの思っていることもママに伝わってきます。

やはり意識しながら赤ちゃんとゆっくり触れ合う時間をつくるということはママにとっても赤ちゃんにとってもとても素晴らしい時間ですね。

本日はお忙しいなかお越しいただき誠にありがとうございました。

こうしてトイザらス・ベビーザらスベビママヨガ体験会にてお会い出来たこと心より感謝いたします。

また皆さんにお会い出来ること楽しみにしております🎀

お手手をあわせてパチン！

「ナマステ〜」

ありがとうございました🎀

■11月15日(金)10:30-11:20親子バレエ＠幕張BASE

■11月25日(月)11:15-12:15ベビママヨガ＠真砂コミュニティーセンター和室2

■12月10日(火)10:30-11:20親子バレエ＠幕張BASE

■12月19日(木)11:00-12:45ベビママヨガ＠真砂コミュニティーセンター和室2・ペタペタアートafterプチクリスマス&1年お疲れさま会♡

真砂コミュニティセンターでのベビママヨガお部屋を12:45まで使用出来ますのでレッスンの後はみんなでお話したりお茶したり交流タイム開催予定☕

日々の疲れやもやもやを身体と共に心もすっきりさせましょう☺️

もちろんレッスンや質問などのおさらいでも大丈夫です(^^)

※交流タイムは自由参加ですので予定がある方などはさくっと帰宅でも大丈夫です😊赤ちゃんとお母さんのペースでお過ごしください🎀

LINEより受付中

@aib0928u

(@マーク含めて検索お願い致します)

・希望日時

・ママと赤ちゃんのお名前(ふりがな)

・月齢

・ヨガマッと有無

をご記入のうえ送信お願い致します。

各クラス初回1000円

2回目以降

親子バレエ1500円

ベビママヨガ1500円※12/19(木)＋500円