ベビーパークスーク海浜幕張×JAHA協会コラボ無料体験会開催しました
2019年1月29日(水)11:00-12:30
JAHA協会 骨盤スリムヨガwithベビー
ベビーパークスーク海浜幕張
ベビーマッサージ&お話会
開催しました😊
前日大雨だったので皆さんの体調が心配でしたがみなさん元気いっぱいにご参加して一緒に【骨盤スリムヨガwithベビー】を行うことが出来ました😌✨
JAHA協会の紹介からまた今回のテーマである骨盤調整を行う骨盤周りのお話をさせていただきました。
みなさん熱心にお話を聞いてくださり嬉しいと共に新しい場所での開催でしたのですごくどきどきしました💦
(みなさんとの距離がとても近くわたしの緊張が伝わっていたかもしれません💦😂すみません)
自己紹介ではみなさんのお子さんのお家での様子や産後のお身体のお悩み
「産後背中も腰がバキバキです😭」
「赤ちゃんをおろすとすぐに泣いちゃうんです😵」
など様々なお悩みは聞かせていただき、ヨガを通して少しでもお悩みが軽減し心も身体もリフレッシュしていただければ😌というおもいで骨盤スリムヨガをさせていただきました。
いつもはバタバタ赤ちゃんのために動いてるママ達。
今日はいつもの呼吸の流れをゆっくりにしてご自身の呼吸の観察をしてみました。
人と比べず自然体であるがままの自分で大丈夫。
赤ちゃんも一緒にできるベビママヨガ😊
赤ちゃんもママも笑顔になる触れ合いたっぷりなポーズで赤ちゃんとの愛着形成を深めていきます😊
そして音楽を使った様々なエクササイズ🌟
楽しく音楽の音で赤ちゃんもるんるんに♫
産後のお悩み、冷え性改善
骨盤調整で骨盤を整え内臓の位置を正すことで腸の活性化にも繋がり便秘解消の効果もあります😆✨
あっという間の45分の骨盤スリムヨガでした✨
休憩をはさみ後半はベビーパークスーク海浜幕張さんのお話のスタート。
お子さん向けだけの内容ではなくママもしっかり学べる【親子クラス】だけありママのためになるお話も盛りだくさんでわたしもヨガのあと最後まで楽しく参加させていただきました。
ちいさなうちから
たくさ触れ合い
たくさん話しかけて
あげて赤ちゃんをいっぱい笑顔させてあげること大切ですね。
核家族化そしてワンオペという環境が増える中でも今しかない赤ちゃんとのかけがえのないこの時間をお母さんと赤ちゃんのペースでしっかり楽しんでもらえたらなと思いました。
ベビママヨガでは赤ちゃんとの触れ合いもちろん赤ちゃんがたっぷりママの愛情を感じられまたママにとっては心も身体もリフレッシュできまた赤ちゃんへの愛情を深められる時間をそして親子の絆を深める時間となっております。
お正月過ぎてもお家でゴロゴロ、この時期寒いからなんだか身体を動かすのは・・・
その気持ちもわかります😁
けど身体も心もなんだか重たくなってませんか？
赤ちゃんが泣くと自分もイライラしちゃう。
なんでかな…モヤモヤする。
そんなときぜひ一度ベビママヨガに来てみませんか？
きっとレッスンのあとは心も身体すっきりそしてもポカポカ😆🌟
そしてかわいい我が子がよりかわいく💞
ぜひ一度お待ちしております(^^)
そして今回一緒に来ていただいたJAHA協会代表Moe先生😊✨
いつも優しくアドバイスして下さりレッスンでは最後まで一緒にクラスを盛り上げて見守ってくださりとても心強かったです。
体験会を受けてくださったお母さんのなかには「Moe先生の配信動画をみました！」など事前にみてお家でもベビママヨガをやっていたというかたもいらっしゃりMoe先生の凄さそしてJAHA協会がこうして子育てをするお母さん達のなかで浸透していることが私もとても嬉しくなりました。
ベビママヨガを教えてくださったMoe先生には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
そしてぜひ皆さんもMoe先生のレッスンも受けてみてくださいね😍✨
そして今回の撮影はMoe先生が撮ってくれました😆
先生のレッスンではフォト付きレッスンもありふんわりやさしくお子さんとお母さんの親子の絆を感じられるお写真ですのでぜひそちらも体験してみてください😌✨
あっ私も２月レッスンしているのでぜひそちらもお忘れなく💞🥺
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